Selbsthilfegruppen

Wer kann von sich behaupten, dass er ohne Ängste durchs Leben geht? Wenn die Angst mich aber im Griff hat und die Lebensqualität darunter leidet, sollte etwas dagegen unternommen werden. Wenn der Angstpatient dies erkannt hat, ist der erste Schritt gemacht und der zweite sollte zum Hausarzt führen. Wenn die körperlichen Symptome abgeklärt sind, empfiehlt es sich, eine SHG zu besuchen. Dort fühlt man sich unter Gleichgesinnten verstanden.